Les Amis de Port-Navalo

Les Amis de Port Navalo est une association créée pour établir des liens de convivialité, réaliser des animations, préserver la qualité du site de Port-Navalo...

06 septembre 2011

Prenez soin de votre santé

La gymnastique volontaire est un bon moyen d'entretenir sa santéBien dans sa tête, détendu, équilibré… le sport a de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit…On garde le moral ! Le sport a des vertus euphorisantes. En cause ? Les endorphines, ces hormones du bonheur sécrétées par notre corps durant la pratique du sport, plus nombreuses à chaque séance…On s’écoute (et on se fait du bien !) Le sport est un moment privilégié pour prendre un peu de temps pour soi… en toute sérénité !On respire ! Le sport permet de ralentir votre... [Lire la suite]
Posté par portnavalo1 à 21:23 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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